Tijdens de themabijeenkomst op woensdag 13 september staat het thema ‘de invloed van voeding’ centraal.

Wat doet voeding met jouw mentale gezondheid?

Gezonde voeding zorgt ervoor dat het lichaam de juiste brandstof binnenkrijgt, zodat het optimaal kan functioneren. Niet alleen ons lichaam, maar onze mentale gezondheid staat onder invloed van voeding. Wanneer je gezonder en bewuster eet, geeft dit je meer energie. En als je meer energie hebt, lukt het je om andere, gezondere keuzes te maken. Die keuzes dragen bij aan een positief effect op je mentale gezondheid. Maar wat zijn deze keuzes? Wat is gezonde voeding en wat is ongezonde voeding die je beter kunt laten staan? Wil je meer weten over het thema, hierover praten met anderen en je ervaringen delen, dan ben je van harte welkom bij de themabijeenkomst ‘de invloed van voeding’.

Wat kan je verwachten?
– Een vrijwilliger van FAMEUS geeft informatie over de invloed van voeding op de mentale gezondheid.
– We gaan samen in gesprek over het thema. Er is ruimte voor vragen en het delen van eigen ervaringen.

Waar en wanneer?
• Datum : Woensdag 13 september 2023
• Tijd : 14.00 – 16.00 uur
• Locatie : AC Sovak, Niervaartweg 1a, Klundert
• Aanmelden : Mail naar fameusbreda@ggzbreburg.nl of bel naar 06-12263138