Cursus: ‘Schrijf je herstel’- Locatie Breda – Woensdag 7 januari 2026

“Schrijf je Herstel: Jouw Verhaal als Kracht” 

Ieder mens maakt in het leven gebeurtenissen mee die impact hebben, maar soms is die impact zo groot dat je hard moet werken om met je kwetsbaarheid om te gaan en weer nieuwe betekenis te geven aan je leven. Met het schrijven van je herstelverhaal leer je dat je meer bent dan je kwetsbaarheid, waar je steun uit hebt gehaald en wat jouw eigen oplossingen en kracht zijn.  

Ieder mens maakt in het leven gebeurtenissen mee die impact hebben, maar soms is die impact zo groot dat je hard moet werken om met je kwetsbaarheid om te gaan en weer nieuwe betekenis te geven aan je leven. Met het schrijven van je herstelverhaal leer je dat je meer bent dan je kwetsbaarheid, waar je steun uit hebt gehaald en wat jouw eigen oplossingen en kracht zijn.

• Inhoud: Ieder mens maakt in het leven gebeurtenissen mee die impact hebben. Soms is die impact zo groot dat je hard moet werken om met je kwetsbaarheid om te gaan en weer nieuwe betekenis te geven aan je leven.  
  Het is best moeilijk om woorden te geven aan deze ingrijpende levenservaringen. Schuld, schaamte, verdriet en boosheid maken dat niet makkelijker.  
  Met oefeningen en samen praten in de groep krijg je steeds meer ruimte om te kijken naar wat er is gebeurd in je leven. Ook krijg je meer inzicht in wat je kwetsbaarheid is en wat jouw eigen oplossingen en kracht zijn en hoe je deze kan inzetten. Deze handvatten kun je in de toekomst weer bewust gebruiken.      
• Doel: Op je eigen tempo en met eigen woorden zet je jouw herstelverhaal op papier en krijg je meer inzicht in jouw ervaringen en herstel, jouw kwetsbaarheid en kracht.  
• Vereiste voorkennis: Je kunt je vast wel voorstellen dat deze cursus veel los kan maken. Het is daarom belangrijk dat je ruimte ervaart om nieuwe inzichten op te doen, je herstelervaringen te delen met anderen en thuis te werken aan je verhaal. 
• Zelfstudie: Je krijgt een cursusmap waar je mee aan de slag kan.
• Trainer: een door FAMEUS gecertificeerde trainer geeft de workshop. De trainer heeft zelf ervaring met ontwrichtende situaties. Mogelijk is er ook een ondersteuner of co-trainer aanwezig.

Praktische informatie:

• Duur: Vijf lessen van drie uur. Er is een pauze.
• Data: Woensdag 7, 14, 21, 28 januari en 4 februari 2026
• Tijd: 13:00 uur tot 16.00 uur.
• Locatie: Breda, nader te bepalen.
• Aantal deelnemers: Minimaal 6 en maximaal 10.
• Kosten: Zowel de workshop als de materialen zijn kosteloos als je uit het werkgebied komt.

Contact:

Heb je vragen over deze workshop? Stuur dan een mailtje naar fameus@ggzbreburg.nl of bel naar 06 30204767.