Workshop: ‘Uit je hoofd’- Locatie Breda – Woensdag 14 januari 2026

Een workshop over loslaten, en ruimte maken voor gevoel 

In deze workshop gaan we aan de slag met het thema “uit je hoofd”. Veel mensen herkennen dat gedachten soms maar doorgaan: zorgen, plannen, nadenken of piekeren. Dat kan je in de weg zitten, waardoor het moeilijk wordt om te voelen wat je echt nodig hebt. 

Tijdens de workshop onderzoeken we samen wat het betekent om dingen los te laten. We kijken naar waarom we zo veel in ons hoofd blijven zitten en hoe het helpt om meer aandacht te geven aan je gevoel en je lichaam. Stap voor stap ontdekken we hoe je meer rust en ruimte in jezelf kunt creëren. 

• Inhoud: Deze workshop is voor iedereen die merkt dat gedachten soms de overhand nemen, of die graag wil leren om dichter bij zijn gevoel te komen. Je bent welkom om te komen ontdekken wat voor jou werkt.
• Doel: Samen stilstaan bij loslaten en ruimte maken voor gevoel.
• Vereiste voorkennis: geen.
• Zelfstudie: geen.
• Trainer: een door FAMEUS gecertificeerde trainer geeft de workshop. De trainer heeft zelf ervaring met ontwrichtende situaties. Mogelijk is er ook een ondersteuner of co-trainer aanwezig.

Praktische informatie:

• Duur: een bijeenkomst van twee uur. Er is een pauze.
• Data: Woensdag 14 januari 2026.
• Tijd: 10:00 uur tot 12.00 uur.
• Locatie: Breda, FAMEUS Breda (Pastoor van Spaandonkstraat 31, 4813 BR Breda)
• Aantal deelnemers: Minimaal 6 en maximaal 10.
• Kosten: Zowel de workshop als de materialen zijn kosteloos als je uit het werkgebied komt.
• Certificaat: niet van toepassing

Contact:

Heb je vragen over deze workshop? Stuur dan een mailtje naar fameus@ggzbreburg.nl of bel naar 06 30204767.