Workshop: ‘Jouw grenzen als kompas’ – Locatie Breda – Donderdag 9 juli 2026
Ben je vaak moe, omdat je steeds ‘ja’ zegt terwijl je eigenlijk ‘nee’ wilt zeggen? Of vind je het moeilijk om aan te geven wat je wel en niet aankunt? Wil je leren je hoe je je grenzen kunt herkennen, erkennen en bewaken: als een kompas dat je helpt bij wat echt belangrijk is voor jou.
- Inhoud: Tijdens deze workshop ga je op een rustige en ondersteunende manier oefenen met het ontdekken van jouw grenzen. We gebruiken eenvoudige oefeningen om te voelen waar jouw grenzen liggen en hoe je ze kunt bewaken. Er is ruimte om te delen en te reflecteren, als je dat wilt. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk, ook als je minder mobiel bent.
- Doel: Leren luisteren naar jezelf, je grenzen herkennen en op een respectvolle manier aangeven. Zo kun je beter voor jezelf zorgen en meer in balans leven.
- Vereiste voorkennis: Geen.
- Zelfstudie: Geen.
- Trainer: Een door FAMEUS gecertificeerde trainer geeft de workshop. Mogelijk is er ook een ondersteuner of co-trainer aanwezig.
Praktische informatie:
- Duur: Eén bijeenkomst van 2 uur. Er is een pauze.
- Data: Donderdag 9 juli 2026.
- Tijd: 10.00 – 12:00 uur.
- Locatie: FAMEUS Breda, Pastoor van Spaandonkstraat 31, 4813 BR
- Aantal deelnemers: Minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers.
- Kosten: De workshop en het lesmateriaal zijn kosteloos als je uit ons werkgebied komt.
Contact:
Heb je vragen over deze cursus?
Stuur dan een mailtje naar fameus@ggzbreburg.nl of bel naar 06 30204767.
Is een activiteit vol en kun je niet meer inschrijven? Geen probleem! Je kunt je aanmelden voor de reservelijst.
Hoe doe je dat?
- Stuur een e-mail naar fameus@ggzbreburg.nl
- Vermeld op welk telefoonnummer je het beste bereikbaar bent en eventueel wanneer.
- Vermeld in je bericht de titel en datum van de activiteit.
Wat gebeurt er daarna?
- Komt er een plek vrij (tot uiterlijk één dag voor de start)? Dan nemen wij contact met je op via e-mail of telefoon.
- Jij beslist vervolgens zelf of je nog wilt deelnemen.
