Workshop: ‘Uit je hoofd’- Locatie Breda – Woensdag 8 juli 2026

Een workshop over loslaten, en ruimte maken voor gevoel 

In deze workshop gaan we aan de slag met het thema “uit je hoofd”. Veel mensen herkennen dat gedachten soms maar doorgaan: zorgen, plannen, nadenken of piekeren. Dat kan je in de weg zitten, waardoor het moeilijk wordt om te voelen wat je echt nodig hebt. 

Tijdens de workshop onderzoeken we samen wat het betekent om dingen los te laten. We kijken naar waarom we zo veel in ons hoofd blijven zitten en hoe het helpt om meer aandacht te geven aan je gevoel en je lichaam. Stap voor stap ontdekken we hoe je meer rust en ruimte in jezelf kunt creëren. 

• Inhoud: Deze workshop is voor iedereen die merkt dat gedachten soms de overhand nemen, of die graag wil leren om dichter bij zijn gevoel te komen. Je bent welkom om te komen ontdekken wat voor jou werkt. 
• Doel: Samen stilstaan bij loslaten en ruimte maken voor gevoel.
• Vereiste voorkennis: geen.
• Zelfstudie: geen.
• Trainer: een door FAMEUS gecertificeerde trainer geeft de workshop. Mogelijk is er ook een ondersteuner of co-trainer aanwezig.

Praktische informatie:

• Duur: Eén bijeenkomst van drie uur. met een pauze.
• Datum: woensdag 8 juli 2026
• Tijd: 14.00 uur tot 16.00 uur.
• Locatie: FAMEUS Breda, (Pastoor van Spaandonkstraat 31)
• Aantal deelnemers: Minimaal 6 en maximaal 10.
• Kosten: Zowel de workshop als de materialen zijn kosteloos als je uit het werkgebied komt.
• Certificaat: Je krijgt na afloop geen certificaat

Contact:

Heb je vragen over deze workshop? Stuur dan een mailtje naar fameus@ggzbreburg.nl of bel naar 06 30204767.

Is een activiteit vol en kun je niet meer inschrijven? Geen probleem! Je kunt je aanmelden voor de reservelijst.

Hoe doe je dat?

• Stuur een e-mail naar fameus@ggzbreburg.nl 
• Vermeld op welk telefoonnummer je het beste bereikbaar bent en eventueel wanneer.
• Vermeld in je bericht de titel en datum van de activiteit.

 Wat gebeurt er daarna?

• Komt er een plek vrij (tot uiterlijk één dag voor de activiteit)? Dan nemen wij contact met je op via e-mail of telefoon.
• Jij beslist vervolgens zelf of je nog wilt deelnemen.