Workshop: ‘Naar Buiten’- Locatie Breda – Maandag 6 januari 2025
Is het je wel eens opgevallen dat je tot rust komt als je in de natuur bent? Je bent dan meer in het moment en minder bezig met je gedachten. Het is bewezen dat tijd doorbrengen in de natuur ontzettend veel voordelen heeft voor je gezondheid. Zowel voor je lijf als voor je hoofd. Daarom gaan we in deze workshop samen een blokje om. Al wandelend en pratend maken we verbinding met de natuur om ons heen en met onszelf.
- Inhoud: In deze workshop leggen we de focus op de geluiden, kleuren en schoonheid om ons heen. Door bewust je omgeving te ervaren en stil te staan bij de natuur, kom je beter tot ontspanning. De natuur is het middel om tot nieuwe inzichten te komen over jezelf.
- Doel: Buiten zijn, verbinden en bewegen.
- Vereiste voorkennis: Geen. Je hoeft geen goede conditie te hebben, het is wel belangrijk dat je minimaal 3 kilometer kan lopen (wandeltempo).
- Zelfstudie: geen
- Trainer: een door FAMEUS gecertificeerde trainer geeft de workshop. De trainer heeft zelf ervaring met ontwrichtende situaties. Mogelijk is er ook een ondersteuner of co-trainer aanwezig.
Praktische informatie:
- Duur: een bijeenkomst van twee uur.
- Data: Maandag 6 januari 2025
- Tijd: 13:00 uur tot 15.00 uur
- Locatie: Breda: Parkeerplaats van restaurant Bouvigne Paradijs, Bouvignelaan 3, 4836 AA in Breda.
- Aantal deelnemers: Minimaal 6 en maximaal 15.
- Kosten: zowel de cursus als de cursusmap is kosteloos als je uit werkgebied komt.
- Certificaat: je krijgt na afloop geen certificaat
Contact:
Heb je vragen over deze workshop? Stuur dan een mailtje naar fameustilburg@ggzbreburg.nl of bel naar 06 30204767.
