Content voor Ingelogde Gebruikers

Heb je ooit psychische klachten gehad, ben je herstellende van een verslaving, zit je midden in een burn-out of loop je ergens anders tegenaan in je leven? Dan is Herstellen doe je Zelf iets voor jou. Door met elkaar te spreken over onder andere herstel, keuzes maken, steun geven en ontvangen, waarden en mogelijkheden, krijg je meer zelfinzicht en mogelijkheden om een volgende stap te zetten in je herstel.

Cursusinformatie

Inhoud cursus: Tijdens de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • Wat is herstel en welke invloed heb ik zelf hierop?
  • Hoe accepteer ik mijn situatie?
  • Hoe ga ik om met de buitenwereld en de realiteit?
  • Wat zie ik als zinvolle dagbesteding?
  • Welke steun heb ik nodig? En hoe kan ik steun geven?
  • Welke keuzes kan ik maken voor nu en later?
  • Welke verandering wil ik? En hoe zet ik de eerste stap richting die verandering?
  • Hoe wil ik mijn toekomst vormgeven?

Vereiste voorkennis: Geen.

Trainer: De cursus wordt gegeven door een trainer die zelf ervaring heeft met ontwrichtende situaties door verlies, psychische kwetsbaarheid of verslaving en herstel daarvan. Deze trainer is gecertificeerd door FAMEUS. Daarnaast doet er een co-trainer of trainer in opleiding mee.

Praktische informatie

Start: Er starten ieder jaar cursussen in januari, april en september. Soms kan je nog niet de eerstvolgende ronde meedoen in verband met een aanmeldlijst.

Duur: 12 lessen verdeelt over 13 weken i.v.m. vakantie. Er is wekelijks een bijeenkomst van twee uur, met een pauze.

Zelfstudie: Soms krijg je de opdracht om thuis over een onderwerp na te denken. Aan het eind van de cursus presenteert iedereen een creatieve uiting rondom een thema.

Locatie: De cursus wordt gegeven op een nader te bepalen locatie in Breda, Tilburg en Roosendaal.

Aantal deelnemers: Minimaal 8 en maximaal 12.

Kosten: De cursus is gratis. Ook de cursusmap kost niets.

Certificaat: Je krijgt na afloop een certificaat. Daarvoor mag je maximaal twee bijeenkomsten hebben gemist.

Aanwezigheid: In verband met de veiligheid binnen de groep, is het belangrijk dat je van les 1 en 2 minstens één les aanwezig bent. Uiteraard willen we het liefst dat je bij beide lessen aanwezig bent.

Verder leren? Je kan jezelf bijvoorbeeld aanmelden voor de WRAP of Werken met eigen Ervaring.

Steungroep

Als je op de aanmeldlijst staat, kun je alvast meedoen aan de Steungroep. Dat is een online gespreksgroep waar je bespreekt waar je tegenaan loopt, maar ook leuke gebeurtenissen deelt.

Scroll naar boven