Themabijeenkomst: ‘Goed is goed’- Locatie Breda – Woensdag 4 februari 2026

Een themagesprek over perfectionisme en mild zijn voor jezelf

Veel mensen herkennen het: je wilt iets graag goed doen. Soms zó goed, dat het eigenlijk nooit goed genoeg voelt. Dat noemen we perfectionisme. Het kan helpen om precies en zorgvuldig te zijn, maar het kan je ook veel druk geven. Je kunt moe worden van het steeds maar beter willen moeten. In dit themagesprek onderzoeken we samen wat perfectionisme eigenlijk is. Waarom leggen we de lat zo hoog? Wanneer helpt het je? En wanneer kost het juist energie? We kijken hoe het zou zijn als “goed is goed genoeg” vaker oké mag zijn. 

We gaan hierover met elkaar in gesprek. In dit gesprek komen vanzelf herkenbare voorbeelden en praktische tips naar voren. Samen ontdekken we manieren om milder te zijn voor jezelf en minder streng te hoeven zijn. Je hoeft niets te delen als je dat niet wilt: meedoen kan op jouw manier. Deze bijeenkomst is voor iedereen die zichzelf herkent in perfectionisme, of die wil leren om meer rust te vinden in het idee dat het niet altijd perfect hoeft. Je bent welkom zoals je bent – goed is goed genoeg. 

• Doel: : Samen in gesprek gaan over dit onderwerp  
• Zelfstudie: geen.
• Trainer: een door FAMEUS gecertificeerde trainer geeft de workshop. De trainer heeft zelf ervaring met ontwrichtende situaties. Mogelijk is er ook een ondersteuner of co-trainer aanwezig.

Praktische informatie:

• Duur: Eén bijeenkomst van drie uur. Er is een pauze.
• Data: Woensdag 4 februari 2026.
• Tijd: 10:00 uur tot 12.00 uur.
• Locatie: Breda, nader te bepalen.
• Aantal deelnemers: Minimaal 6 en maximaal 10.
• Kosten: Zowel de workshop als de materialen zijn kosteloos als je uit het werkgebied komt.

Contact:

Heb je vragen over deze workshop? Stuur dan een mailtje naar fameus@ggzbreburg.nl of bel naar 06 30204767.